Wie in unserem vorherigen Artikel „8 Burnout Symptome und was Sie dagegen tun können“ erläutert, ist Burnout ein Syndrom, von dem immer mehr Angestellte, aber auch Unternehmer betroffen sind.

Sie fühlen es kommen. Sie beginnen, erschöpft zu sein, und sehen, dass es keinen Ausweg mehr gibt. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Arbeit besonders anstrengend geworden ist, dass Ihre Gefühle von einem Extrem ins andere kippen und, dass Sie sich deprimiert oder unsicher fühlen, wenn Sie abends nach Hause kommen.

Ihre Tage sind lang, Sie arbeiten immer mehr und mehr und sind sich nicht einmal bewusst, dass Sie am Rande der Erschöpfung stehen.

Vielleicht haben Sie einen Burnout. Um Ihnen eine Orientierungshilfe zu geben, haben wir dieser Burnout Selbsttest erstellt. Es dauert nur wenige Minuten und kann Ihnen einen ersten Anhaltspunkt geben.

Achtung: Dieser Burnout Selbsttest ist nur ein Leitfaden, mit dem wir versuchen wollen, Ihnen zu verdeutlichen, ob Sie Symptome eines Burnouts haben oder nicht. Es ist keinesfalls eine medizinische oder professionelle Beratung. Wenn Sie das Gefühl haben, am Rande des Burnouts zu stehen, empfehlen wir Ihnen, sich an einen Arzt zu wenden.

 

Selbsttest Burnout


 

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